断捨離するコツって？
断捨離したいけど何を捨てたらいいかわからない…
捨てるべきものを知りたい！という方へ。
断捨離したいとき、なにを捨てればいいかわからないですよね。
この記事では断捨離するコツや、具体的に捨てるべきものを紹介しています。
参考になれば幸いです✰
断捨離するコツ
全てのものに共通する断捨離するコツをお伝えします。
捨てるべきものは以下のようなものです。
- 1年以上使っていないもの
- くたびれている
- 汚れが落ちない
- ホコリが被っている
- 持っていると気分が下がったり、嫌な思い出があるもの
- 2つ以上持っている同じようなもの
- 1度でも捨てるか迷ったもの
1年以上使っていないものは今後も使わない可能性が高いです。
くたびれていたり、汚れが落ちないものは捨てましょう。
持っていると嫌な気持ちになって気分が下がったり、嫌な思い出がよみがえるものも捨てましょう。
逆に持っていて気分が上がったり、ワクワクするものは残しておきます。
捨てようかな？と一度でも迷ったものは、必要がないものです。
本当に必要であれば、捨てようか迷うことはありません。
例えば、誰しも毎日使うであろうスマホや布団を捨てるか迷ったことはありますか？
捨てるか迷うということは、必要ない(いらない)ということです。
本当に必要なものだけを残しましょう。
具体的に捨てるもの一覧
洋服類
- 毛玉ができている
- くたびれている
- 色あせている
- サイズが合ってない
- 2年以上着ていない服
- 着ると嫌なことを思い出す服
- 流行遅れの服
くたびれている服を着ていると、くたびれた人になってしまいます。
２年以上着ていない服は今度も着ない可能性が高いです。
洋服は流行りもありますので要注意です。
手放すか迷うときもありますよね。
そんなときに手放す基準をお伝えします。
それは、
『あなたはその服を着て、大好きな芸能人に会えますか？』
その服を着て大好きな人に会えるかどうかで判断しましょう。
着てワクワクする服は残します。
着ると嫌な気持ちになる、嫌な思い出がよみがえる服は手放しましょう。
玄関
- ホコリがかぶってる置物
- 何年も履いてない靴
- くたびれてる靴
- 玄関マット
- 何本もある傘
ホコリがかぶっているということは、それだけ重要ではないということです。
玄関マットはなくても困りません。
なくすと洗濯する手間が省けて、掃除がしやすくなります。
何年も履いてない靴は今後も履かない可能性が高いです。
大切に履きたいと思えるものだけを残しましょう。
洗面所・浴室
- 無料でもらったサンプル
- 何年も使ってない洗剤
- 何個もあるヘアアクセサリー
- 何年も経ってるヘアスタイリング剤や化粧品
無料でもらったサンプルはすぐに使い切るか、使わなければ捨てましょう。
開封したけど出番がない、何年も放置している洗剤も捨てましょう。
キッチン
- 100均で買って使ってないグッズ
- 何個もあるキッチンアイテム
- 賞味期限切れの食品
- １年以上使ってない調味料
- 使っていない食器
しゃもじやピーラーなど、１つあれば十分なキッチン用品を整理しましょう。
賞味期限切れの食品はゴミ箱行きです。
100均で便利そうで買ったけど使ってないアイテムや、１年以上使っていない調味料は今後も使わない可能性が高いです。
食器は毎日使っているものを残して、使ってない食器は手放しましょう。
棚
- 読んでない本
- なくても困らない書類やチラシ
- 何年も経ってる薬
読もうと思って買ったけど結局読んでない本は、今後も読まない可能性が高いので捨てましょう。
チラシや広告など、無くても困らないものも処分します。
捨てずに残しておくべき物の特徴
- 持っていると気分があがる、ワクワクする
- 毎日必ず使っているもの
- 唯一無二のもの
これを持っていることで気分があがる！ワクワクする！仕事を頑張れる！というものは手放さずに持っていましょう。
子供の思い出のもの、写真など二度と買えない唯一無二のものは残しておいていいと思います。
まとめ
使っていないということは、持っていないことと同じです。
無くても困らないのです。
物がなくなると掃除がしやすくなりますし、気持ちがスッキリします。
持っているものを把握できるので無駄な買い物がなくなります。
なんでもかんでも、物を減らせばいいとは思いません。
物を減らすことで、本当に自分が好きなものや大切なものが見えてきます。
断捨離は身の回りがスッキリするだけでなく、今後の生活スタイルや目標に良い影響を与えるでしょう。
